Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2020
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 70,85g | Białk: 74,74g | Węglo: 147,46g.
Śniadanie: Weizenbrötchen, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Philadelphia Balance, Gouda, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Kerrygold Extra Ungesalzen, Kirschtomaten, Deluxe Trüffelkäse, Metzgerfrisch Krakauer, Zapekanka mit Magerquark. Obiad: Baktat Manti, Salat Mimose, Brokkoli, Soljanka. Przekąski/Inne: Alesto Tunesische Datteln, Aldi Choco Peanuts, Rischart Apfelschnecke, Prasselkuchen. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|