Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2020
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1874 kcal
|
Tłusz: 114,51g | Białk: 98,29g | Węglo: 91,50g.
Śniadanie: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Liv Up Quiche Low Carb de Frango , Café. Lunch: Estrogonofe de Frango, Tomates, Alface. Obiad: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Salame, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Przekąski/Inne: Café Expresso, Liv Up Quiche Low Carb de Frango . więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|