Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2020
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
856 kcal
|
Tłusz: 37,15g | Białk: 64,42g | Węglo: 73,52g.
Śniadanie: Café. Lunch: Bife de Fígado, Salada de Berinjela, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Obiad: Cebolas, Tomates, Sadia Mussarela, Seara Lombo tipo Canadense, Ovo. Przekąski/Inne: Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Maçã, Melancia, Morangos. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|