Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2020
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2099 kcal
|
Tłusz: 46,84g | Białk: 139,09g | Węglo: 274,12g.
Śniadanie: Gerkules Oat Flakes, Zolotoe Testo Cinnamon Powder, Apple, Honey. Lunch: Federici Spaghetti, Mr. Ricco Ketchup, Egg, Egg (Protein). Obiad: Walnut, Chicken Breast, Semeynie Zakroma Buckwheat. Przekąski/Inne: Whitefish, Apple, Fitnesscook Whole Grain Wheat Bread, Egg (Protein), Egg, Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|