Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2020
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 68,45g | Białk: 74,91g | Węglo: 131,89g.
Śniadanie: Kirkland Signature Cranberry Cocktail, Genuine Health Clean Collagen, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Extra Virgin Olive Oil, Fried Egg. Lunch: Cucumber (Peeled) , Mixed Salad Greens, Roasted Potato, Janes Whole Wheat Chicken Strips . Obiad: Basmati Rice (Cooked), Rosemary Honey Salmon, Almond Mandarin salad. Przekąski/Inne: Snack Factory Pretzel Crisps, Best Buy Light Marble Cheddar Cheese, Baker's Hot Chocolate Mix, Tangerines (Mandarin Oranges) . więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
|