Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2020
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1961 kcal
|
Tłusz: 62,61g | Białk: 134,58g | Węglo: 205,72g.
Śniadanie: Enervit Frollini Extra Dark, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Miele, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Risotto allo Zafferano. Obiad: McDonald's Salsa Barbecue, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Caesar Salad con Pollo Croccante, McDonald's Patatine. Przekąski/Inne: Esselunga Well Flakes, Fage Yogurt Greco Total 0% , Pere Abate. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|