Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2020
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1958 kcal
|
Tłusz: 97,83g | Białk: 41,16g | Węglo: 211,83g.
Śniadanie: Ptit Deli Sablés Pur Beurre, Materne Pom'potes Pomme, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat , LU Napolitain l'original. Lunch: Noix, Clémentines, N.A! Nature Addicts Crisp’Bean, Heineken Bière, Granola. Obiad: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Kitkat Kitkat Mini, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile. więcej...
|
|
1468 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|