Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2020
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 47,68g | Białk: 54,13g | Węglo: 191,45g.
Śniadanie: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2), Fiesta Pok Pok, Nasi Putih, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte. Lunch: Ikan Belanak Goreng, Shirataki Nasi. Obiad: Fitbar Fitbar Choco Delight, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). Przekąski/Inne: Mango Sago, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lania_yandri
|