Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2020
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1955 kcal
|
Tłusz: 98,00g | Białk: 130,62g | Węglo: 141,26g.
Śniadanie: Ашан Сыр Российский 50%, Сахар, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Творог 0%. Lunch: Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Гречка Отварная, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Пекинская Капуста, Станем Друзьями Авокадо , Кальмар Отварной. Obiad: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Квашеная Капуста, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Грецкие Орехи, Карп Жареный. Przekąski/Inne: Пятерочка Апельсин, Красный Пищевик Зефир Бобруйский . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|