Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2020
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 45,19g | Białk: 50,88g | Węglo: 135,88g.
Śniadanie: Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero , Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Miele, Hero Marmellata Light Fragole, Quaker Fiocchi d'avena, Galbusera Frollini ai Cereali senza Zucchero. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Manioca, Bistecca di Manzo. Obiad: Scotti Gallette di Riso . Przekąski/Inne: Prosecco, Pizza Margherita, Zeppole, Scotti Gallette di Riso , Prosciutto Crudo. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|