Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2020
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
994 kcal
|
Tłusz: 20,36g | Białk: 58,13g | Węglo: 151,71g.
Śniadanie: Pisang, Quaker Quick Cook Oatmeal, Kacang Merah. Lunch: Terung, Kubis, Tahu, Ikan, Nasi Coklat. Obiad: Telur, Telur, Pisang, Kacang Merah. Przekąski/Inne: Apel. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|