Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2020
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 124,15g | Białk: 47,13g | Węglo: 212,56g.
Śniadanie: Starbucks Filtre Kahve (Grande), Ceviz, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Muzlu Süt, Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Fıçı Biberiye Turşusu, Turp, Yayla Siyah Pirinç, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Karışık Yeşil Salata. Przekąski/Inne: Nature's Supreme Omega 3, Kivi Meyvesi. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Edip Kamacı
|