Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2020
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 30,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1823 kcal
|
Tłusz: 66,58g | Białk: 67,61g | Węglo: 240,83g.
Śniadanie: Marabou Kex med Nougatsmak, Skåne Mejerier Åsens Lantmjölk Original, Grönt Äpple. Lunch: Linssoppa, Del Monte Orange Juice. Obiad: Nobles Pulled Pork, Citronsaft, Rödlök, Körsbärstomater, Livsmedelsverket Avokado, ICA Röd Råkostmix. Przekąski/Inne: Grönt Äpple, Saltå Kvarn Mix Russin & Mullbär, Risenta Solrosfrön . więcej...
|
|
2248 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 12 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|