Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2020
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 41,71g | Białk: 140,01g | Węglo: 165,59g.
Śniadanie: АРТА Молоко 1,5%, Halo Top Sea Salt Caramel Ice Cream, Перекресток Брокколи, Morrisons Cottage Cheese. Obiad: Egg White, Morrisons Cottage Cheese, Asda Lighter Grated Cheese, Станем Друзьями Авокадо, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Cauliflower. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|