Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2020
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 33,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
722 kcal
|
Tłusz: 34,43g | Białk: 64,86g | Węglo: 39,17g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar, Naturale Morangos Congelados, Ovo Cozido, Bacon. Lunch: Limão, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pepino (Descascado). Przekąski/Inne: Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (1), Ovo, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado). więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaabscoelho
|