Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2020
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
994 kcal
|
Tłusz: 28,86g | Białk: 74,57g | Węglo: 112,19g.
Śniadanie: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Сырники с сахаром. Lunch: Любимое Молоко Молоко 2,5%, Бигус. Obiad: Будем Здоровы Сметана 20%, Филе в маринаде, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Любимое Молоко Молоко 2,5%, Магнит Банан. więcej...
|
|
2117 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|