Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1997 kcal
|
Tłusz: 63,83g | Białk: 202,65g | Węglo: 210,58g.
Śniadanie: 통밀 빵, 밤고구마, 풀빵 크럼블 얼그레이, Quest Nutrition 프로틴칩스, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. Lunch: YouUs 보쌈수육, 딤섬 (고기속 에그롤-타입), 백김치, 큰 송이버섯 (구이), 월남쌈, 쭈꾸미, 두부, 연어구이, 참치회, 피자헛 (Pizza Hut) 오이피클. Obiad: 파프리카, 닭가슴살, 단호박찜. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bewarmperson
|