|
Make healthy eating a lifestyle. You can do it!! 💪🏻
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 38,50g | Białk: 48,88g | Węglo: 168,40g.
Obiad: Royco Royco Ayam, Tempe Orek, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), ABC Kecap Manis, Palmia Margarin, Buncis, Mentimun (Kupas), Yakult Yakult, Nanas, Pakcoy, Putih Telur, Telur, Bawang Merah, Bawang Bombay Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Lemet, Tahu Goreng. więcej...
|
|
1413 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rinaamriyani
|