Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 85,41g | Białk: 99,16g | Węglo: 70,49g.
Lunch: Rummo Caserecce, Uovo, Fiorucci Prosciutto Cotto, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca, Conad Pane Grattugiato, Esselunga Salsa di Pomodoro, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Przekąski/Inne: Confetti, Lindt Lindor al Latte, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Conad Nocciole Pelate e Tostate. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|