Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2020
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 38,05g | Białk: 44,46g | Węglo: 128,18g.
Śniadanie: Bananas , Kraft Smooth Peanut Butter, English Muffin. Lunch: Scone, Cucumber, Subway Tomatoes, Lettuce, Red Sweet Pepper, Summer Fresh Tzatziki Yogurt Dip, Dempster's 100% Whole Wheat Tortillas. Obiad: Mushrooms , Cauliflower , Sprouts, Half and Half Cream, Shrimp, Fried Veal Cutlet or Steak (Lean Only Eaten). Przekąski/Inne: Snack Factory Pretzel Crisps, Red Table Wine . więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|