Dziennik Heolizie, 29 lis 20

Bem, hoje completo o 11° domingo. E, apesar da semana ter sido fraca por causa da tpm + período menstrual, pois perdi 800g(se não me engano), estou FELIZ FELIZ. Bati a minha primeira meta, que são os primeiros 20kgs off, em 2 meses e meio. A coisa maia difícil é sempre lembrar do longo caminho que ainda me falta. Mas, isso não está me impedindo dessa vez. Pelo contrário. Só me dá forças para não ter que voltar e repetir esse caminho. Véi, penso que ao invés de perder, poderia ter ganho esses 20kgs nos últimos 2 meses. Aí não teria mais volta. Hoje, vejo que consigo, e que basta não desistir, como fiz das outras vezes. Mas, nada vai me impedir dessa vez. Gente. 20kgs e 400g é o peso de uma criança não tão pequena Hahahah Imagina carregar 20kgs de arroz o dia todo. Foi esse alívio que eu dei ao.meu corpo. Mesmo assim, ele ainda de muuuito mais alívio, e terá! E eu continuo me recusando a fazer a bariatrica. Nenhum médico vai me enfiar uma bariatrica, quando eu sei que consigo sozinha. Tá sendo uma jornada fácil? NÃO. Minha casa é cheia de comida normal. Meu marido é magro e não pode fazer dieta comigo.É preciso muito esforço mental para se afastar de algo que costumava ser uma válvula de escape. Mas, não é impossível. Eu vou conseguir! 🤩

132,6 kg Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.    Wciąż do stracenia: 32,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.