Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 65,17g | Białk: 60,00g | Węglo: 115,25g.
Lunch: 두부조림, 계란말이, 배추김치, 소고기무국, 밥. Obiad: 청정원 토마토와 생크림 로제 스파게티 소스, 몰티져스 몰티져스, 된장찌개, 김치볶음밥. Przekąski/Inne: 키토랩 방탄커피, 몰티져스 몰티져스. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|