Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
108,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 108,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 100,01g | Białk: 100,76g | Węglo: 79,80g.
Śniadanie: Хлебец, Alpro Кокосовое Молоко, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Романовский Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Русская Каша Овсяные Отруби. Lunch: Лаваш, Шашлык из Свинины. Obiad: Смартори Котлета Куриная Жареная, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Przekąski/Inne: Chikalab Muesli Almonds + Coconut, Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel . więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|