Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2013
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
706 kcal
|
Tłusz: 22,43g | Białk: 24,70g | Węglo: 101,73g.
Śniadanie: Green Tea, Brown Sugar, Whole Milk, Beef Steak (Lean Only Eaten). Lunch: PnP Thin Rice Crackers, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Rusk. Obiad: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Gouda Cheese, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Carrots. Przekąski/Inne: SPAR Milk Tart, Nutriday Smooth Low Fat Flavoured Yoghurt. więcej...
|
Traci 4,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|