Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 50,33g | Białk: 50,60g | Węglo: 202,06g.
Śniadanie: Pangsit Polos, Nasi Putih. Lunch: Jambu Biji, Minyak Wijen, Seledri, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Pangsit Polos, Telur Rebus Lunak, MISUA SAU TAO MISOA. Obiad: Bimoli Minyak Goreng, Pangsit Polos, Tahu, Telur, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Kwetiau, Bubur Nasi. Przekąski/Inne: Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Permen. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leni Liu Cing Link
|