Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1168 kcal
|
Tłusz: 42,75g | Białk: 108,48g | Węglo: 89,35g.
Śniadanie: Льняное Масло, Сырники Домашние, Мёд, Кофе (Растворимое), не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Булгур (Вареный), Кальмар Отварной, Дома Куриный Бульон из Грудки. Obiad: Сырники Домашние, Кефир (Обезжиренный), Куриная Печень. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi trofimova.natali
|