Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
851 kcal
|
Tłusz: 25,57g | Białk: 61,05g | Węglo: 95,75g.
Śniadanie: Ellenka Fiber Creme, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Oat. Lunch: Sawi Hijau, Nasi Putih, Tempe. Obiad: Buah Naga, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Paha Ayam. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi smitakinanthi
|