Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 58,12g | Białk: 143,67g | Węglo: 182,10g.
Śniadanie: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Метро Киви, Ананас, Словяночка Молоко 2,5%, Monini Оливковое Масло , Сто Пудов Мука Рисовая, Сто Пудов Кукурузная Мука, Своя Лінія Творог 5%, Яйцо, АТБ Банан. Lunch: Monini Оливковое Масло , Укроп, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Укроп, Чумак Сок Томатный, Морковь, Monini Оливковое Масло , Куриное Филе, Сильпо Лук Репчатый . Obiad: Комо Сыр Твердый Голландия, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Яйцо, Monini Оливковое Масло , Сильпо Лук Репчатый , Шампиньоны, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Словяночка Молоко 2,5%, Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|