Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 61,75g | Białk: 81,19g | Węglo: 121,98g.
Śniadanie: Хлеб Пшеничный на Закваске с Чиа, Папа Может Сервелат Финский, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. Lunch: Сахар, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Пшеничный на Закваске с Чиа, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные, Бабаевский Шоколад Горький. Obiad: Snickers Сникерс, Сухие Семена Чиа, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Отборное 3,8%, Сахар, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|