Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1751 kcal
|
Tłusz: 41,63g | Białk: 63,22g | Węglo: 285,02g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Amway Протеиновый Порошок. Lunch: Roshen Карамель Шипучка, Merci Шоколадные Конфеты, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Соленые Огурцы с Укропом. Obiad: Рот Фронт Карамель Барбарис, Рыбка Астраханкина Арахис в Хрустящей Корочке Сыр, Добрый Сок Яблочный, Помидоры, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская Стандарт, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Przekąski/Inne: Карат Сыр Плавленный Волна, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Fruit-Tella Мармелад, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Пятерочка Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|