Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 68,79g | Białk: 60,78g | Węglo: 147,75g.
Śniadanie: Мандарины, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. Lunch: Манго, Сметана 20%, Говядина Отварная, Борщ. Obiad: Сметана 20%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Mae Ploy Вьетнамский Соус с Лемонграссом, Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами. Przekąski/Inne: Оливковое Масло, Шпинат, ВкусВилл Авокадо Хаас. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|