Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 45,16g | Białk: 54,21g | Węglo: 117,43g.
Śniadanie: Muratbey Örgü Peyniri, Kiraz Domates, Muz, Ülker Bitter Damla Çikolata, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf, Proteinocean WHEY Protein Bisküvi. Obiad: Domino's Pizza Bol Peynirli Ekmek. Przekąski/Inne: Cappy Şeftali Nektarı , Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe Sade, Sütaş Light Süt. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bengiozel23
|