Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 94,60g | Białk: 112,46g | Węglo: 94,61g.
Śniadanie: Мёд, Cream Nuvo Творог 5%, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Глобус Соус Цезарь, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. Przekąski/Inne: Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|