Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 73,28g | Białk: 88,61g | Węglo: 137,93g.
Śniadanie: Mandalina, Yeşil Çay, Yumurta Sarısı, Yeşil Yapraklı Marul, Kırmızı Domates, Zeytin, Pınar Labne, Aly Tam Buğday Lavaş. Lunch: Greyfurt, Trabzon Hurması, Şekersiz Türk Kahvesi, Züber Yer Fıstıklı Çikolatalı . Obiad: Hamsi Tava. Przekąski/Inne: Mandalina, Islak Kek. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|