Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1818 kcal
|
Tłusz: 78,83g | Białk: 103,72g | Węglo: 181,03g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Мёд, Городецкий Творог 9%, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Obiad: Альянс Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Пикник Шоколадный Батончик, Магнит Хурма. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi plus_size_girl
|