Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
131,3 kg
Do tej pory straciłeś: 24,2 kg.
Wciąż do stracenia: 60,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
789 kcal
|
Tłusz: 26,78g | Białk: 62,43g | Węglo: 74,02g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Банан. Lunch: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Obiad: Natrue Миндальное Молоко, Фруто Няня Детский Биотворог Клубника Банан Яблоко. Przekąski/Inne: Русский Узвар Шиповник, Капучино. więcej...
|
Traci 5,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|