Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1103 kcal
|
Tłusz: 29,33g | Białk: 40,60g | Węglo: 177,04g.
Śniadanie: Marning Jagung, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Daun Singkong, Finna Sambal Ijo Uleg, Rendang. Obiad: Jagung Rebus, Sayur Asem, Nasi Putih, Tempe Goreng, Pisang. Przekąski/Inne: My Roti Roti Sandwich Cokelat Kacang. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|