Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1030 kcal
|
Tłusz: 33,86g | Białk: 45,60g | Węglo: 139,48g.
Śniadanie: Asda Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix, Bananas . Lunch: Costa Coffee Skinny Latte (Primo), Heinz Cream of Tomato Soup (400g). Obiad: Bramwells Pickled Baby Beetroot, By Sainsbury's Baby Leaf Spinach, Cucumber, Tesco Finest Piccolo Cherry Tomatoes, The Fishmonger Sea Bass Fillets . Przekąski/Inne: Bernard Matthews Golden Drummers, Cupcake with Icing. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|