Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2260 kcal
|
Tłusz: 126,21g | Białk: 99,39g | Węglo: 175,95g.
Śniadanie: Quaker Havrefras, Arla A-Fil, ICA Gott Liv Rostade Kokosflakes, Kaffe. Lunch: Morötter, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Pestosås, Sötpotatis, Arla Lätt Crème Fraiche. Obiad: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Röd Paprika, Parmesanost (Riven), ICA Falukorv. Przekąski/Inne: Arla Hushållsost Mild 26%, ICA Jordgubbssylt, Arla Vaniljkeso, Loka Kolsyrat Vatten, Philadelphia Grillad Paprika , Kakservice Josefinas Finknäcke , Pågen Hönökaka, ICA Kokt Skinka, Valio Gårdsgoda. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|