Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
46,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 35,51g | Białk: 100,77g | Węglo: 153,91g.
Śniadanie: Хурма, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара. Lunch: ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко. Obiad: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. więcej...
|
|
294 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|