Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
108 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 48 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 47,47g | Białk: 58,56g | Węglo: 169,61g.
Lunch: Mousse de Maracujá, Suco de Limão, Beterrabas, Arroz Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Coxinha. Obiad: Suco de Limão, Cenouras, Quero Feijão Carioca, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Batata Doce, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Integral, Suco de Maracujá. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi janemartins1234
|