Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 63,46g | Białk: 99,41g | Węglo: 91,96g.
Śniadanie: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daging Sapi. Lunch: Tempe Goreng, Rengginang, Ikan Tongkol, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Daging Sapi, Nasi Putih. Obiad: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng. Przekąski/Inne: Rengginang. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alnisa442014
|