Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1772 kcal
|
Tłusz: 56,65g | Białk: 99,09g | Węglo: 223,02g.
Śniadanie: Lacasa Chocolate Negro 85%, Apple, Hacendado Crema de Cacahuete, Carrefour Galletas de Canela, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Bread, La Asturiana Leche Desnatada, Borges Crema Balsámica de Frambuesa, Margui Queso Cottage 0%. Lunch: Bread, Tomatoes, Hacendado Canónigos Lavados, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Ternera, Garofalo Mafalda Corta, Pesto Sauce. Obiad: Eatlean Queso Proteico, Hacendado Canónigos Lavados, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelet), Bread. Przekąski/Inne: Apple, Lacasa Chocolate Negro 85%, Apple. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|