Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
780 kcal
|
Tłusz: 30,60g | Białk: 51,20g | Węglo: 51,27g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Минтай Запечённый. Obiad: Garage Hard Black Cherry Drink, Грейпфрут, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Przekąski/Inne: Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|