Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1788 kcal
|
Tłusz: 81,08g | Białk: 91,96g | Węglo: 168,14g.
Śniadanie: Домик в деревне Сливки 10%, Фермерская Коллекция Сыр Твердый Мастер Алтайский Сыродел, Фермерская Коллекция Сыр Палермо, Prime Kraft Primebar Protein Cookie Coconut, Батон Нарезной. Lunch: Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Бедро индейки с томатом и овощами, Рис Отварной. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Варенье, Фермерская Коллекция Творог 9%, Картофель Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сметана , Яйцо, Морковь. Przekąski/Inne: Простоквашино Сливки 10%, Natty's Арахисовая Паста Кранчи. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|