Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1868 kcal
|
Tłusz: 95,04g | Białk: 125,30g | Węglo: 127,57g.
Śniadanie: Паштет, Яйцо, Яичный Белок, Пп ватрушки. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Русска Кукурузное Масло, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная, Сливочное Масло, Рис Вареный. Obiad: Паштет, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Пп ватрушки, Вареное Яйцо, Минтай Запечённый, Кабачки Тушеные. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Ореховый Рай Миндаль, Яблоко. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|