Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1241 kcal
|
Tłusz: 52,47g | Białk: 86,33g | Węglo: 103,81g.
Śniadanie: Пятерочка Помидоры, Красная Цена Сыр Российский 50%, Папа Может Ветчина из Свинины, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Магнит Батон Домашний Нарезной, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Ветчина из Свинины, Пятерочка Банан, Чай Несладкий. Obiad: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Красная Цена Сыр Российский 50%, Чай Несладкий, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Котлеты из Грудки (800Г), Пекинской Капусты (700Г) и 2 Яйца, Confectum Зефир Жевательный, Данон Биойогурт, Обогащенный Бифидобактериями, Kinder Bueno, Пискаревский Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|