Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2013
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
936 kcal
|
Tłusz: 36,15g | Białk: 68,31g | Węglo: 83,32g.
Śniadanie: sementes de chia, aveia, leite meio gordo, farelo de trigo, agua, cafe expresso. Lunch: Ameixas, Dourada Grelhada, Tomates, Café Expresso. Obiad: McDonald's Chickenburger. Przekąski/Inne: Danone Corpos Danone Liquido. więcej...
|
|
2334 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 9 godziny, Stanie - 2 godziny, Prace Domowe - 6 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi armandafrancisco
|