Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2287 kcal
|
Tłusz: 145,85g | Białk: 68,37g | Węglo: 132,25g.
Śniadanie: Lidl Hogaza Campeón del Mundo, Helios Mermelada de Melocotón, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Arias Mantequilla. Lunch: Carrefour Leche Entera sin Lactosa , Nespresso Café Capsulas, Delaviuda Polvoron de Almendra, Vermut, Aceite de Oliva Extra Virgen, ElPozo Longaniza Blanca, Longaniza, Ortiz Pan Tradicional Tostado, Mayonesa. Obiad: Hacendado Pan Campeón del Mundo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Salmón Ahumado, Estrella Galicia Estrella Galicia. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|