Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 48,87g | Białk: 39,96g | Węglo: 154,13g.
Śniadanie: Café. Lunch: Banana Prata. Obiad: Italac Creme de Leite, Rocha Tapioca, Sadia Presunto Cozido Magro, Pimentão Verde, Café, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Mozzarella. Przekąski/Inne: Zezé Folhado Doce, Trakinas Bolacha Recheada, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Café. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Wagner A. Machado
|